la

formation
200 heures

L’objectif de cette formation est de donner aux stagiaires les outils pour s’approprier les différentes connaissances et développer leur propre enseignement.

Elle s’adresse à des pratiquants engagés, qui désirent faire naître ou approfondir un projet de transmission du vinyasa yoga.

la

formation
200 heures

L’objectif de cette formation est de donner aux stagiaires les outils pour s’approprier les différentes connaissances et développer leur propre enseignement.

Elle s’adresse à des pratiquants engagés, qui désirent faire naître ou approfondir un projet de transmission du vinyasa yoga.

l’essence
de metayoga

Nous avons pensé cette formation de 200 heures avec une forte connexion entre les champs explorés.
Les thématiques anatomiques et la pédagogie d’enseignement viennent s’articuler autour d’une pratique d’asanas pensée en conséquence. Les enseignements philosophiques sont enrichis d’une méditation guidée autour de la thématique pour expérimenter les notions abordées et rendre plus tangibles les concepts. Chaque enseignement d’anatomie est associé à la palpation des structures sur soi et sur les autres.

Les points forts

> La volonté de rendre la formation concrète et vivante
> 100% en présentiel
> 1 semaine en immersion pour créer une dynamique et une cohésion entre les stagiaires
> En région parisienne
> En groupe restreint (20 personnes max)
> La reconnaissance par les organismes professionnels du Yoga

UPY label formation yoga
Metayoga datadocke
UPY label formation yoga

les

objectifs

PRATIQUE
PERSONNELLE

Développer sa pratique personnelle par le travail postural, la méditation, l’exploration du souffle.

ANATOMIE

Acquérir des connaissances anatomiques, physiologiques et biomécaniques pour une meilleure compréhension du mouvement et des systèmes organiques.

HISTOIRE
ET PHILOSOPHIE

Explorer et analyser l’histoire et la philosophie du yoga et ses concepts clefs de sa création à nos jour.

PÉDAGOGIE

Acquérir des outils pédagogiques théoriques et pratiques pour la construction d’une méthode d’enseignement et être capable de concevoir des propositions pédagogiques adaptées à différents publics dans le respect des singularités et des capacités physiques de chacun.

PROFESSIONNALISATION

Analyser, évaluer et faire évoluer sa pratique professionnelle.

ÉTHIQUE

Créer une cohérence entre tous ces champs pour vivre avec et en yoga.

LE

PROGRAMME

Le programme de la formation, qui s’appuie sur les standards de Yoga Alliance et UPY (Union des Professionnels du Yoga), comprend 4 modules :

– Asana, Pranayama et Méditation
– Anatomie, physiologie et biomécanique
– Histoire, philosophie et éthique
– Compétences professionnelles

La formation est validée par un diplôme reposant sur les 4 points suivants :

– La présence et la participation assidue à l’intégralité de la formation
– La validation des connaissances de base (évaluation finale sous forme de QCM)
– La validation de la capacité à enseigner (enseignement d’un cours de yoga de 1 heure au groupe)
– La rédaction d’un mémoire, témoignant de l’expérience personnelle

les

détails
pratiques

Le montant de la formation s’élève à 3500 euros (TTC) et inclus le prix de l’hébergement et pension complète lors de la semaine d’immersion.

Dates de la formation
2021-2022

> Du 17 au 24 octobre 2021
> 20/21 novembre 2021
> 15/16 janvier 2022
> 12/13 février 2022
> 26/27 mars 2022
> 23/24 avril 2022
> Du 26 au 29 mai 2022
> Du 4 au 6 juin 2022
> Du 14 au 17 juillet 2022

Dates de la formation
2022-2023

> Du 23 au 30 octobre 2022
> 12/13 novembre 2022
> 7/8 janvier 2023
> 21/22 janvier 2023
> 11/12 février 2023
> 18/19 mars 2023
> 15/16 avril 2023
> Du 27 au 29 mai 2023
> 17/18 juin 2023
> Du 14 au 16 juillet 2023